健康百話 | 健康なるほど知恵袋

黒ニンニクの効用

黒ニンニクがどうも中高年につまりジジババにとても良いらしい。少し値が張るが試してみる価値はありそうだ。アンチエ…

　数年前から頻尿で、足の悪い時は夜間のトイレ通いに困ったものだ。いろいろと解決の方法を調べてやってみたが、これ…

砂浴、砂風呂とはあまり聞きなれない言葉で、温泉地の方など以外はあまり知られてていないと思う。小生もあまり経験は…

ビワの実の種は、つややかで見るときれいだが食べるという気にはならない。しかし、これを食べるとどうやらすごい効…

昨年（２０２２年）の秋に腰骨を手術したがその時に血圧が高いというので、手術は無事に終わったそのあとに内科循環器…

腕振り体操とはそして効果、効能とはまずこの動画を見てやってみてください。そういうわけで、日ごろの健康維持にと…

西式健康法で毛管運動というのがあり、やればいろいろと良い効果があるらしい。しかし、これをやるとかなりきつくて、…

20年位前に、大阪の大学の教授（あるいは助教授？）が、ある日突然野菜、コメをそのままで食べることを発案し、実行…

TVでたけしの健康教室を見ていたら、高齢者の転倒防止についての番組だった。いろんなテストなどをして、高齢者に…

１年に２回ほど歯医者へゆき、歯のメンテナンスということで歯石などを除去してもらっている。その時にフッ素を塗布…