Wim Hof: What Nobody Tells You 😑

私は @iceman_hof と、人々が呼吸、健康、幸福についてより意識的になれるよう彼がどのように支援しているかを最大限に尊敬しています。

もっとヴィム・ホフがいたら世界はもっと良くなるだろう。

しかし、大きなことはありますが。深くて速い呼吸が実際に何をしているのかをさらに深く掘り下げると、過呼吸とそれに伴う身体的（一時的な）適応の話題を避けることはできません。

それと。ヴィム・ホフ・メソッドがダイビングやあらゆる種類の水中活動に適していないのには理由があり、それは過呼吸による意識喪失の可能性が高いためです。そうは言っても、この方法を乾燥地で使用する場合でも、自分が何をしているのか、何が起こっているのかを把握する必要があります。過呼吸が体に与える影響に興味がある方は、私の YouTube チャンネルで「GERT LEROY HYPERVENTILATION」を検索してください。平和✌️

#ウィムホフ #ウィムホフメソッド #アイスマン

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次を見てください
💥 2 分間息を止める https://bit.ly/3AlSaXt
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🐬🐬 このチャンネルに参加して、息を止めて水中にいる世界に飛び込みましょう。専門的な呼吸法、息を長く止める方法、瞑想を通じて心を落ち着かせる戦略など、さまざまなテクニックを一緒に探っていきます。

さらに、基本的なフリーダイビングのテクニックも学びますので、水中にいることの楽しさを探求できるようになります。

🐬🐬 Gert Leroy は、認定フリーダイビング インストラクター、1 回の国内記録保持者、フリーダイビング Youtuber です。彼の情熱は、フリーダイバーの熟練した呼吸法と息止めテクニックの実践を通じて、平和の体験をもたらすことです。彼はあなたが呼吸するたびに平安を見つけるのを助けます。