タグ: ヴィムホフ

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東京で1時間44分の新記録、氷の持久力！ 次の挑戦まで、それは酸素のための戦いでした。 寒さは酸素を食べます、…

呼吸法- 簡単4ラウンド：ラウンド1）40呼吸+1分 ラウンド2）40呼吸+1分30秒 ラウンド3）40呼吸+…

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