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みなさん、ヴィム・ホフに会いましょう！
昨日、私はマドリッドからアムステルダムへ、そして同じ日にマドリッドに戻ってきました。彼の田舎の家でアイスマン（ウィムホフ）と数時間過ごしました。
初めてのアイスバスでしたが、この体験がいかにパワフルだったか言葉では言い表せません！
ヴィム・ホフは、ストレスのない生活を送るために彼の精神を制御する能力のためだけに、氷点下の気温に身を浸すことによって、現実に逆らって一生を過ごしました。
彼は、世界中の何百万人もの人々によって実践されている「ヴィムホフ法」を開発しました。呼吸、瞑想、徐々に寒さにさらされることを組み合わせて脳を鍛え、不安、うつ病、恐怖などの精神障害を取り除きます。
アイスマンは、裸足で、雪の中でマラソンを走ったり、ほぼ2時間氷と接触したり、山で7,200メートルの高さをハイキングしたりするなど、驚くべきことで26のギネス世界記録を持っています。ズボンをはいていないエベレスト。
この男は地球上で最も刺激的な人間の一人であり、彼に会えて光栄です。
ウィムは自分の声をできるだけ広く広めたいと思っているので、彼のメッセージに刺激を与えたら、このビデオを友達と共有してください！Wimの無料ミニクラスの1つに参加するには、次のリンクを確認してください：https：//www.wimhofmethod.com/free-mini-class。
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